¿Despiertas y sigues con tus ojos y mejillas hinchadas? Te explicamos por qué tu rostro amanece inflamado y qué remedios efectivos aplicar
Te despiertas, te miras al espejo y de pronto te encuentras con la cara hinchada. Pasan los minutos u horas y sigues con tu rostro de recién levantada. ¿Por qué luces así y cómo puedes remediarlo?
En ocasión, la hinchazón puede aparecer bajo los ojos, otras se notan alrededor de la boca e incluso en otras zonas del rostro. La razón más frecuente es por haber pasado una mala noche, acostarse tarde o sufrir de insomnio. Sin embargo, existen otras causas.
Causas del rostro hinchado al despertar
No te limpiaste el rostro antes de dormir: si no limpiaste tu cara para eliminar las toxinas, células muertas o maquillaje, todos estos restos taponan los poros, lo que provoca hinchazón.
Alergia o resfriado: cuando tienes síntomas de gripe o resfrío, el rostro también puede inflamarse.
Retención de líquidos: cuando la hinchazón es por la zona de los párpados y, en ocasiones en las mejillas, y viene acompañada con una ligera sensación de cansancio puede ser por la posición que has adoptado al dormir o por la dieta, como, por ejemplo, el exceso de consumo de sal o alcohol.
Alergia o resfriado: cuando tienes síntomas de gripe o resfrío, el rostro también puede inflamarse.
Retención de líquidos: cuando la hinchazón es por la zona de los párpados y, en ocasiones en las mejillas, y viene acompañada con una ligera sensación de cansancio puede ser por la posición que has adoptado al dormir o por la dieta, como, por ejemplo, el exceso de consumo de sal o alcohol.
La retención de agua crónica o excesiva puede indicar un problema relacionado con la tiroides, el hígado, el riñón o el corazón, advierte MotherNature.com. Si la hinchazón viene acompañada de mareos, dolor de cabeza o fiebre, entonces tendrás que acudir al médico.
Menstruación: el nivel de la progesterona relacionada a la retención de agua aumenta en días previos a la menstruación, por lo que es bastante normal estar hinchada mensualmente durante ese periodo.
¿Cómo desinflamar tu rostro?
Lava tu cara con agua fría para calmar la hinchazón.
Usa una mascarilla fría durante 15 minutos. Puedes usar una compresa húmeda o rodajas de pepino frío.
Duerme de espaldas. La presión de tu rostro sobre la almohada, también ocasiona hinchazón.
Bebe más agua y consume menos sal.
Un truquito efectivo: si te has levantado con la cara bastante hinchada, prepara una infusión de manzanilla. Déjala enfriar y empapa un algodón con la infusión para masajear el rostro. Después de unos minutos de haberla aplicado, la hinchazón bajará notablemente.
Usa una mascarilla fría durante 15 minutos. Puedes usar una compresa húmeda o rodajas de pepino frío.
Duerme de espaldas. La presión de tu rostro sobre la almohada, también ocasiona hinchazón.
Bebe más agua y consume menos sal.
Un truquito efectivo: si te has levantado con la cara bastante hinchada, prepara una infusión de manzanilla. Déjala enfriar y empapa un algodón con la infusión para masajear el rostro. Después de unos minutos de haberla aplicado, la hinchazón bajará notablemente.
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